Self Healing

Food Combining (FC) dan Diet Enzim untuk Hidup Sehat dan Awet Muda

Posted by on Aug 20, 2016 in Food Combining, Self Healing | 0 comments

Food Combining (FC) dan Diet Enzim untuk Hidup Sehat dan Awet Muda

Penasaran dengan sakit tyhphus yang terus mendera sejak 2004 sehingga setiap tahun 1-2 kali dalam setahun saya harus diopname. Padahal menurut saya penyakit ini adalah penyakit biasa yang mudah disembuhkan, tapi herannya sakit ini kambuh setiap tahun sampai bosan ke dokter dan minum antibiotik. Bahkan saat itu muncul simptom perut sebelah kanan yang sering nyeri terutama kalau sudah lelah. Bahkan salah satu dokter di Jakarta mendiagnosa saya menderita colic, artinya usus saya harus dipotong. Ketakutan dengan diagnosa tersebut, saya memilih berobat ke Dr. Chen Jun seorang Gastroentrolog di RS Mt Elizabeth, Singapore. Diagnosanya saya kena GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease), yaitu asam lambung yang tinggi menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan sehingga gejalanya mual, muntah bahkan dada terasa panas. Selain GERD serta typhus yang sudah mengganggu, saya merasa ada yang salah dengan cara pengobatannya. Sehingga pada tahun 2007 saya iseng ikut Workshop “Food Combining” yang diadakan oleh Majalah Nirmala (sekarang sudah tutup dan tidak beredar lagi) di Pinewood Lodge, Puncak, selama 2 hari materinya dibawakan oleh Ibu Andang Gunawan yang memprakarsai Food Combining di Indonesia.

Darah manusia mempunyai PH Balance di 7 karena itulah untuk menjaga agar darah tetap di PH 7 maka kita harus makan makanan yang seimbang. Karbohidrat, Protein berada di PH Asam sedangkan Sayur dan Buah di PH Basa. Kombinasi Sayur/Buah dengan Karbohidrat/Protein secara seimbang akan mempertahankan darah di PH 7.

Read More

Mengobati Keputihan dengan Makanan Sehat dan Olah Raga

Posted by on Jan 4, 2014 in Kesehatan, Self Healing | 0 comments

Mengobati Keputihan dengan Makanan Sehat dan Olah Raga

Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal pada wanita (Wikipedia). Keputihan pada dasarnya dapat dibagi menjadi menjadi dua yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan abnormal (patologis). Keputihan fisiologis biasanya terjadi setiap bulan menjelang dan sesudah menstruasi. Sedangkan keputihan patologis disebabkan oleh infeksi dan biasanya diikuti dengan rasa gatal di dalam maupun di sekitar bibir vagina. Penyebab keputihan patologi adalah virus, bakteri, jamur atau juga parasit. Infeksi ini bisa menyebabkan peradangan pada saluran kencing sehingga menimbulkan rasa sakit pada saat buang air kecil.

Read More

Menyembuhkan Maag/GERD dengan Kencur

Posted by on Aug 13, 2013 in Kesehatan, Self Healing | 21 comments

Menyembuhkan Maag/GERD dengan Kencur

Jika perut anda sering kembung, mual bahkan sampai muntah atau dada terasa panas dan sesak serta sering radang tenggorokan itu tanda-tanda anda terserang penyakit maag atau dalam istilah kedokteran disebut GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease) dimana aliran makanan akan kembali ke tenggorokan dan menyebabkan mual atau muntah. GERD ini jika terjadi terus menerus akan menyebabkan iritasi tenggorokan bahkan bisa menyebabkan kanker larings.

Pada para penderita GERD sebaiknya melakukan diet enzim ala Hiromi Shinya yang sudah saya tulis di artikel “Pilih Sehat atau Sakit“. Diet enzim berguna untuk mengistirahatkan sistem pencernaan agar tidak bekerja keras sepanjang hari terutama pada saat kita tidur/beristirahat. Umumnya aliran balik ke tenggorokan terjadi pada saat anda sedang tidur atau beristirahat.

Read More

Jangan Bersedih Masih Ada Hari Esok

Posted by on Jan 20, 2013 in Kesehatan, Self Healing | 0 comments

Jangan Bersedih Masih Ada Hari Esok

Dalam kehidupan di dunia, senang, sedih, kecewa dan marah mungkin pernah mewarnai kehidupan kita. Sebenarnya rasa sedih, mara, kecewa dah dan senang bisa kita kendalikan. Perasaan tersebut akan muncul tergantung bagaimana cara kita memandang setiap masalah, kritikan, cemohan yang kita hadapi dalam kehidupan ini.

Setiap manusia yang dilahirkan di dunia ini adalah manusia pilihan karena pada proses penciptaannya dia sudah mengalahkan jutaan sperma untuk bersatu dengan indung telur. Sehingga sebagai manusia istimewa maka selayaknya kita mengisi waktu di dunia secara istimewa pula.

Setiap masalah yang kita temui dalam kehidupan ini adalah cara Tuhan untuk membentuk kita menjadi orang yang kuat. Bahkan Andre Raditya dalam bukunya “Life Sign” mengatakan bahwa segala sesuatu yang terjadi dalam kehidupan kita bukanlah suatu kebetulan tetapi sesuatu yang sudah direncanakan Tuhan untuk kita.

Read More

Menyembuhkan Nyeri Haid/Menstruasi dengan Makanan Sehat dan Olah Raga

Posted by on Jan 12, 2013 in Kesehatan, Self Healing | 2 comments

Menyembuhkan Nyeri Haid/Menstruasi dengan Makanan Sehat dan Olah Raga

Bagi para wanita yang sudah puber mungkin pernah mengalami nyeri pada saat haid/menstruasi. Bahkan ada yang sampai tidak bisa melakukan aktifitas tanpa bantuan obat penghilang rasa sakit. Nyeri haid atau disebut dismenorea adalah hal yang normal jika anda tidak punya riwayat penyakit endometriosis, kista ovarium, penyakit seksual menular ataupun pengguna KB IUD.

Sekitar 75% wanita mengalami dismenorea pada suatu saat selama masa produktifnya. Dismenorea dibagi menjadi 2 kategori oleh dokter yaitu primer dan sekunder.

Dismenorea primer terjadi tiga tahun sejak masa awal menstruasi dan biasanya hilang pada usia 24 tahun dan akan hilang setelah melahirkan anak. Namun ada juga yang masih tetap berlanjut meski sudah punya anak. Pada dismenorea primer dihasilkan hormon prostaglandin dalam jumlah berlebihan. Hormon ini ditemukan dalam lapisan rahim. Ketika proses menstruasi, hormon ini merangsang konstraksi untuk melepaskan lapisan rahim sehingga menimbulkan konstraksi. Hormon ini menyebabkan vasolidatasi pada sistem peredaran darah dimana pembuluh darah vena dan arteri mengembangkan untuk mengeluarkan darah haid.

Read More

Hypnotherapy Sebagai Solusi untuk Phobia, Trauma dan Menghilangkan Sifat Negatif

Posted by on Oct 6, 2012 in Hypnotherapy, Kesehatan, Self Healing | 1 comment

Hypnotherapy Sebagai Solusi untuk Phobia, Trauma dan Menghilangkan Sifat Negatif

Jika anda ingin mengobati phobia, trauma, anak yang malas belajar, anak yang bandel serta ingin pasangan anda setia maka Hypnotherapy solusinya.

Hypnotherapy menurut Mbah Google adalah terapi (Therapy) yang menggunakan metode hipnosis (Hypnosis).
Kata hypnosis dalam bahasa Yunani berarti tidur, artinya sistem otak yang tidur seperti dikutip dari kalimat di bawah ini:

The word “hypnosis” (from the Greek hypnos, “sleep”) is an abbreviation of James Braid’s (1841) term “neuro-hypnotism”, meaning “sleep of the nervous system” (Sumber: http://en.wikipedia.org/wiki/Hypnotherapy)

Hypnotherapy bisa digunakan untuk pengobatan trauma, phobia, gejolak mental dan jiwa, masalah berat badan, insomnia, rasa percaya diri, mengambil keputusan, dan penyakit psikosomatis (penyakit badaniah yg akarnya dari pikiran.

Read More

Hidup Sehat Tanpa Obat

Posted by on Aug 26, 2012 in Kesehatan, Self Healing, Slider | 3 comments

Hidup Sehat Tanpa Obat

Bisakah kita hidup sehat tanpa obat? Tentu saja bisa, bahkan pada zaman kakek nenek kita jenis penyakit tidak sebanyak sekarang. Kenapa? Karena pada saat itu makanan masih diolah secara tradisional tanpa ada embel-embel pewarna, penyedap rasa ataupun pengawet. Kalaupun pakai pewarna biasanya menggunakan bahan-bahan tradisional misal kunyit untuk menghasilkan warna kuning, daun suji untuk pewarna hijau dll.

Bagaimana cara kita untuk hidup sehat tanpa obat? Mulailah lakukan diet enzim seperti yang saya tulis disini.
Jika anda sudah melakukan diet tersebut maka tubuh anda akan sehat ditunjang dengan Pola Tidur, Olah Raga dan tentu saja Berpikir Positif (Positive Thinking).

Read More

Pilih Sehat atau Sakit

Posted by on Aug 21, 2012 in Kesehatan, Self Healing, Slider | 53 comments

Pilih Sehat atau Sakit

Sehat dan sakit adalah pilihan hidup bukan takdir, kecuali penyakit bawaan dari lahir. Apa yang kita makan itulah kita 5-10 tahun yang akan datang. Selain faktor makanan, faktor pendukung lainnya adalah olah raga, pola tidur yang cukup dan berpikir positi (positif thinking).

Sejak tahun 2006, saya berkenalan dengan metode pengobatan holistik yang mengajarkan ke-4 faktor tersebut untuk kembali sehat setelah didera sakit typhus terus menerus sejak tahun 2004. Hampir setiap tahun, pada saat musim pancaroba saya harus dirawat di RS karena typhus dan maag akut. Dan setelah keluar dari RS saya juga harus rutin kontrol ke dokter dan rajin minum antibiotik supaya penyakit tersebut tidak kambuh. Saya bahkan menjadi paranoid karena takut penyakit ini kambuh, saya selalu membawa hand sanitizer dan tissue basah ke manapun saya pergi, tidak pernah jajan sembarangan bahakan saya memilih makan biskuit jika tidak menemukan tempat makan yang bersih dan selalu memeriksa lidah saya setiap kali saya demam dan pusing di sore hari ataupun menggigil menjelang fajar di pagi hari.

Read More